В наше время образование играет важную роль в жизни каждого человека. Ведь оно не только помогает нам в учебе, но еще дает возможность развиваться как личности, а также делать успехи в карьере. Не стоит преуменьшать значение образования и не стоит считать, что получить его однажды, в юношеском возрасте, будет достаточно. Учиться необходимо всю жизнь. Особенно в современном обществе.
Время не стоит на месте и тем более на месте не стоит развитие науки, технологий. Соответственно, то, что мы изучали когда-то, лет десять назад, может стать практически бесполезным, устарелым. Ведь некоторые механизмы и технологии настолько поменялись, что они в корне могут отличаться от известных ранее. Поэтому, чтобы иметь возможность оставаться высококлассным и конкурентноспособным специалистом в своей профессии, необходимо постоянно повышать свою квалификацию, проходить необходимые курсы и заниматься самообразованием. Возможность усовершенствовать свои знания есть всегда. Главное чтобы у человека было желание достичь чего-то. И не имеет значения, какую профессию Вы выбрали, и в какой отрасли планируете работать, каждый должен иметь необходимое для этого образование, позволяющее заниматься профессиональной деятельностью.
Желаю успеха в учебе и дальнейшей работе!

Правила написания научной статьи.

 

Научная статья – это произведение, обстоятельно освещающее какую-либо тему, идею, вопрос, содержащее элементы их анализа. В работе должна быть показана новизна и актуальность проводимого исследования Выводы, сделанные в результате проведенного исследования, должны быть обоснованы.

 

1.1.          Требования к написанию научной статьи по содержанию:

 

·            Новизна и оригинальность (предлагается новая идея или оригинальный вариант расширения).

·                           Актуальность применение результатов исследования для решения значимых научно-практических задач.

·                           Убедительность (определяется достоверностью цитат, аргументированностью выводов, наличием конкретных результатов).

·                           Концептуальность – умение подчинить основной авторской мысли статьи всю ее структуру введение, основную часть и заключение.

·                           Логичность       (определяется       логичностью переходов, взаимосвязанностью частей).

·                           Ясность   (часто   определяется   понятностью используемых терминов).

·                           Оригинальность (определяется наличием удачных налогий, цитат, афоризмов).

·                           Полнота  (определяется присутствием основных труктурных частей).

Научная публикация основной результат деятельности исследователя. Главная цель научной публикации    сделать работу автора достоянием других исследователей и обозначить его приоритет в избранной области исследований.

Можно выделить несколько видов научных публикаций: монографии, статьи и тезисы докладов.

Наибольший интерес представляют научные статьи, которые включают в себя как рецензируемые статьи (перед опубликованием статья проходит рецензирование) и нерецензирумые статьи, так и труды (или материалы) конференций. Научная статья должна содержать краткий, но достаточный для понимания отчет о проведенном исследовании и объективное обсуждение его значения. Отчет должен содержать достаточное количество данных и ссылок на опубликованные источники информации. Чтобы написать хорошую статью необходимо соблюдать стандарты построения общего плана научной публикации и требования научного стиля речи. Основные черты научного стиля: логичность, однозначность, объективность. В статье следует сжато и четко изложить современное состояние вопроса, цель работы, методику исследования, результаты и обсуждение полученных данных. Это могут быть результаты собственных экспериментальных исследований, обобщения опыта, а также аналитический обзор информации в рассматриваемой области.

Статья, как правило, включает в себя:

-                      аннотацию;

-                      введение;

-                      методы исследований;

-                      основные результаты и их обсуждение;

-                      заключение (выводы);

-                      список цитированных источников.

Название (заглавие) очень важный элемент статьи. По названию судят обо всей работе. Поэтому заглавие статьи должно полностью отражать ее содержание. Правильнее будет, если Вы начнете работу над названием после написание статьи, когда поймали саму суть статьи, его основную идею.

После заголовка (подзаголовка), располагаемого посредине строки, точка не ставится. Также не допускается подчеркивание заголовка и переносы в словах заголовка.

Аннотация. Она выполняет функцию расширенного названия статьи и повествует о содержании работы. Аннотация показывает, что, по мнению автора, наиболее ценно в выполненной им работе. Плохо написанная аннотация может испортить впечатление от хорошей статьи.

Во введении должна быть обоснована актуальность рассматриваемого вопроса и новизна работы, если позволяет объем статьи можно конкретизировать цель и задачи исследований.

Актуальность темы степень ее важности в данный момент и в данной ситуации для решения данной проблемы, задачи, вопроса.

Новизна это то, что отличает результат данной работы от результатов других авторов.

Цели и задачи исследований. Важно, чтобы при выборе темы четко осознавать те цели и задачи, которые автор ставит перед своей работой. Работа должна содержать определенную идею, ключевую мысль, которой и посвящается само исследование. Цель любой работы, как правило, начинается с глаголов:

                      выяснить...

                      выявить...

                      сформировать...

                      обосновать...

                      проверить...

                      создать...

Задачи – это, как правило, конкретизированные или более частные цели. Цель, подобно вееру, развертывается в комплексе взаимосвязанных задач.

Основная часть, включает само исследование, его результаты.

Важнейшим элементом работы над статьей является представление результатов работы и их объяснение. Необходимо представить результаты в наглядной форме: в виде таблиц, графиков, диаграмм.

Заключение содержит краткую формулировку результатов, полученных в ходе работы. В заключении, как правило, автор исследования суммирует результаты осмысления темы, выводы, обобщения и рекомендации, которые вытекают из его работы, подчеркивает их практическую значимость, а также определяет основные направления для дальнейшего исследования в этой области знаний.

Выводы или заключение обычно пишутся, если статья основа на экспериментальных данных. Выводы не могут быть слишком многочисленными. Достаточно трех-пяти ценных для науки и производства выводов. Выводы должны показывать, что получено.

Список литературы – это перечень книг, журналов, статей с указанием основных данных (место и год выхода, издательство и др.). В целом, литературное оформление материалов исследования следует рассматривать весьма ответственным делом. Библиографическое описание документов, включенных в список использованной литературы, составляется в соответствии с требованиями ГОСТ 7.1-84 «Библиографическое описание документа. Общие требования и правила составления».


 

 

 

Функциональные резервы организма

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжает созидательную деятельность, не позволяет «душе лениться». Академик Н. М. Амосов предложил ввести новый медицинский термин «количество здоровья» для обозначения меры резервов организма. Скажем, у человека в спокойном состоянии через легкие проходит 5-9 литров воздуха в минуту. Некоторые высоко тренированные спортсмены могут произвольно в течение 10-11 минут ежеминутно пропускать через свои легкие 150 литров воздуха, т.е. с превышением нормы в 30 раз. Это и есть резерв организма. Возьмем сердце и подсчитаем его мощность. Есть минутные объемы сердца: количество крови в литрах, выбрасываемое в одну минуту. Предположим, что в покое оно дает 4 литра в минуту, а при самой энергичной физической работе - 20 литров. Значит, резерв равен 5 (20:4). Точно также есть скрытые резервы почек, печени. Выявляются они с помощью различных нагрузочных проб. Тогда с этой точки зрения, здоровье - это количество резервов в организме, это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функции.

Систему функциональных резервов организма можно разбить на подсистемы:

1. Биохимические резервы (реакции обмена).

2. Физиологические резервы (на уровне клеток, органов, систем органов).

3. Психические резервы.

Возьмем, к примеру, физиологические резервы на клеточном уровне бегуна-спринтера. Прекрасный результат в беге на 100 м - 10 секунд. Его могут показать лишь единицы. А можно ли этот результат существенно улучшить? Расчеты показывают, что можно, но не более чем на несколько десятых секунды. Предел возможностей здесь упирается в определенную скорость распространения возбуждения по нервам и в минимальное время, необходимое для сокращения и расслабления мышц.

Здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Считается, что вклад различных влияний в состояние здоровья следующий:

. наследственность - 20%;

. окружающая среда - 20%;

. уровень медицинской помощи - 10%;

. образ жизни - 50%.

В развернутом варианте эти цифры, по мнению российских ученых, выглядят так:

. человеческий фактор - 25% (физическое здоровье - 10%, психическое здоровье - 15%);

. экологический фактор - 25% (экзоэкология - 10%, эндоэкология - 15%);

. социально-педагогический фактор - 40% (образ жизни: материальные условия труда и быта - 15%, поведение, режим жизни, привычки - 25%);

. медицинский фактор - 10%.

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.