Как вести себя дома.

Живем дома, учимся дома. Проводим время с пользой для себя и своей семьи. Давно не было такой возможности. Радуемся каждому дню. Касаемо коронавирусной инфекции, мы с Вами знаем, что любой вирус попадает в организм через слизистые оболочки: глаза, нос, рот. Защищаем их. Не посещаем общественные места. Чаще моем руки, полоскаем горло, высмаркиваемся, пьём теплое питьё. Повышаем свой иммунитет при помощи народных средств: имбирь, мед, лимон, малина, гвоздика, куркума. 

Симптомы коронавируса во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

• Чувство усталости
• Затруднённое дыхание
• Высокая температура
• Кашель и / или боль в горле

Профилактика коронавируса:

— главное — следовать правилам гигиены. Мойте руки или пользуйтесь спиртовыми гелями, спреями и антисептическими салфетками;

— не трогайте лицо грязными руками;

— если вы носите маску, меняйте ее каждый час (максимум — каждые два часа);

— находясь в общественных местах, максимально сократите прикосновения к посторонним предметам и поверхностям;

— избегайте приветственных рукопожатий.

При первых симптомах простуды оставайтесь дома, чтобы не заражать других. При появлении одышки обязательно обратитесь к врачу.