Лекция 1. СПО. ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ И СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ.

 

Тема 1. Основные составляющие здорового образа жизни и их влияние на

безопасность жизнедеятельности личности.

 Формирование здоровья граждан является одним из приоритетов национальной безопасности страны, поэтому в учебнике вопросам сохранения и укрепления здоровья, осознанному формированию у обучающихся мотивации ведения здорового образа жизни отводится первостепенное значение.

Анализ показывает, что во многих опасных и чрезвычайных ситуациях повинен сам человек, поэтому полученные знания будут способствовать формированию общей культуры безопасности жизнедеятельности, а с другой стороны, — навыков, позволяющих адекватно действовать в условиях чрезвычайных ситуаций.

Определение здоровья человека не может сводиться лишь к отсутствию болезней, недомоганий и дискомфорта; оно является состоянием оптимальной жизнедеятельности, активности в различных сферах социальной практики. Здоровье позволяет человеку испыты­вать душевное, физическое и социальное благополучие и вести полноценную, не стесненную в своей свободе жизнь, выпол­нять свойственные человеку функции, вести здоровый образ жизни.

 Именно так с широких медико-социальных позиций определяет здоровье ВОЗ. В преамбуле Устава этой организа­ции написано: "Здоровье является состоянием полного физи­ческого, духовного и социального благополучия, а не только от­сутствием болезней и физических дефектов".

Индивидуальное здоровье человека и здоровье общества

В настоящее время государство и общество уделяют большое внимание проблеме сохранения здоровья молодёжи, в том числе репродуктивного. Молодёжь всегда является самой активной частью общества в социальном и демографическом плане. Она является необходимой и незаменимой составляющей в естественном природном процессе смены поколений. Она является основой будущего развития страны и нации. Первым и главным условием благополучия каждого человека становится его здоровье.

В Уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

«Здоровье — это состояние морального, психического и физического благополучия, которое дает человеку возможность стойко, не теряя самообладания, переносить любые жизненные невзгоды».

Перикл, V в. до н.э.

Современная медицина подразделяет здоровье на общественное, или популяционное, которое характеризует здоровье общественных и демографических групп населения, и индивидуальное.

Состояние здоровья отдельного человека можно установить лишь на основании его личных, то есть субъективных, ощущений с учётом пола, возраста и особенностей его физического развития.

Индивидуальное здоровье — это сохранение и развитие биологических, физиологических и психических функций человека, оптимальной трудоспособности и социальной активности при наибольшей продолжительности активной жизни.

Важной стороной индивидуального здоровья человека являются его связи с окружающей средой как системой физических, химических, биологических, психосоциальных и техногенных факторов. Среда представляет собой совокупность мест обитания, воздуха, пищи, воды, экономических и социальных условий жизни людей. Здоров тот человек, который реагирует в пределах нормы на различные изменения экологических факторов среды. Для каждого человека существует свои оптимальные условия жизни.

Зависимость здоровья от окружающей среды выражена в ещё одном его определении: здоровье есть состояние организма, при котором функции его органов и систем уравновешены с внешней средой и какие-либо болезненные его изменения отсутствуют. Человек здоров, если умеет правильно распределять время, энергию и внимание между сферами жизнедеятельности, способен к интенсивной деятельности на рабочем месте. Только вполне здоровый человек способен к производительному труду, созданию полноценной семьи, ответственности за рождение детей и их воспитание.

Богатством любого государства являются в первую очередь люди, его населяющие.

Совокупное здоровье группы людей или всего населения страны называют общественным здоровьем. Здоровье населения отражает любые изменения, происходящие в сфере экономики, труда, быта, культуры, досуга. В международной практике важнейшими показателями, отражающими общественное здоровье, наряду с показателем общей смертности населения принято считать среднюю продолжительность жизни и уровень детской смертности (на тысячу новорождённых до одного года).

Общественное здоровье, так же как и индивидуальное, определяется рядом факторов. На здоровье общества влияют как природные, так и социальные факторы. Социальные факторы — зарплата, продолжительность рабочего дня, условия труда, качество питания, условия жизни, эффективность работы органов здравоохранения, состояние окружающей среды.

Здоровье — важнейший показатель состояния населения страны, её трудовых ресурсов. Специалисты приходят к выводу, что как заболеваемость, так и смертность населения всё в большей мере зависят от окружающей среды и образа жизни людей.

Потенциал общественного здоровья — мера количества и каче­ства здоровья людей и его резервов, накопленных обществом.

Индекс общественного здоровья — соотношение здорового и нездорового образа жизни населения.

Как в развитых странах, так и в России большинство людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, несчастных случаев, травм и отравлении, болезней органов дыхания. Однако в России больные умирают на 5–8 лет раньше, чем в большинстве развитых стран.

Ухудшение показателей здоровья и меньшая средняя продолжительности жизни в России по сравнению со многими развитыми странами обусловлены не различиями в структуре заболеваемости и смертности, а более высоким их уровнем, прежде всего более высокой смертностью детей до 1 года.

Средняя продолжительность жизни по России составила 70,3 года. Для мужчин — 64,3 года и для женщин — 76,1. Если сравнить эти показатели с данными за 2011 г., то можно сделать вывод о заметном росте продолжительности жизни россиян — почти на 3 года. Тогда мужчины в среднем доживали до 61,4 года, женщины — до 73,9, а средняя продолжительность жизни была зафиксирована на уровне всего 67,5 года.

Высокий уровень младенческой смертности свидетельствует о неблагополучии в состоянии здоровья населения. Чем ниже смертность, тем лучше состояние здоровья всего населения. Однако этот показатель в целом постоянно снижается. В нашей стране не удалось пока оттеснить болезни и смерть к более позднему возрасту. Повышенная смертность людей, способных к труду, обусловлена прежде всего высокой долей несчастных случаев, травм и отравлений, которые являются причиной смерти не менее чем в одной трети случаев, причём у мужчин в 4-5 раз чаще, чем у женщин.

Итак, здоровье — обобщенная характеристика человека, которая показывает не только отсутствие заболеваний, но и состояние благополучия человека — его тела, души, социальных условий его жизни. Здоровье — это состояние нормального функционирования его органов, психики. Здоровье — это трудоспособность, активность человека как члена коллектива и общества в целом. Здоровье — это ничем не заменяемая ценность.